• kuchnia-raw-food
  • kuchnia-raw-food

Kuchnia Raw Food - Smaczne dania bez gotowania

Wysyłamy w ciągu 2 dni roboczych

Vital

49.40 38.04 PLN

Z roku na rok przybywa zwolenników spożywania produktów "raw", czyli takich, które nie zostały poddane działaniu temperatury wyższej niż 42 stopnie Celsjusza. Ideę książki "Kuchnia Raw Food" trafnie oddaje dopisek do tytułu: "Smaczne dania bez gotowania". 

Tanya Maher, specjalistka z dziedziny odżywiania i trenerka żywieniowa, zebrała w jednym miejscu najróżniejsze przepisy na: napoje, śniadania, zupy i sałatki, dania główne, sosy i dodatki, desery, produkty dla dzieci a także propozycje potraw przydatnych podczas podróży.

Dzięki tej ksiażce poznasz:

  • sposoby na zyskanie energii i lepsze trawienie
  • mity dotyczące białka
  • metodu uzyskiwania probiotyków ze sfermentowanych pokarmów
  • sposoby zaopatrywania swojej spiżarni i odżywiania w zgodzie z porami roku
  • znaczenie tłuszczów, żelaza, wapnia i innych związków, kluczowych dla zdrowia
  • przepisy na niesamowite, smaczne i łatwe w przygotowaniu dania

autorka: Tanya Maher

format: B5

l. stron: 74

Nie dziękuję