• superodzywcze-soki-i-smoothie
  • superodzywcze-soki-i-smoothie

Superodżywcze soki i smoothie

Wysyłamy w ciągu 2 dni roboczych

Źródła Życia

48.00 36.96 PLN

Soki i smoothie są w modzie. Ceni się je za smak i korzystny wpływ na zdrowie. Dzięki nim możliwe jest pozbycie się zbędnych kilogramów, oczyszczenie organizmu i zdobycie energii na cały dzień. 

Jeśli zatem chcesz wprowadzić do swojej diety napoje oczyszczające, regenerujące, odchudzające i upiększające, książka Nicoli Graimer będzie dla ciebie odpowiednia. Zawiera ponad 100 przepisów na zdrowe i dodające energii roślinne koktajle, do przygotowania których wykorzystuje się superżywność (tj. jagody acai, nasiona chia, surowe kakao, karob, trawa pszeniczna, maca, baobab, camu camu, aloes). 

Bardzo dużą zaletą książki jest to, że dostarcza ona wiele wskazówek i rad praktycznych, np. dotyczących wyboru wyciskarki lub blendera. Jest zatem odpowiednia dla początkujących. Autorka podpowiada ponadto, w jaki sposób kupować produkty na koktajle, jak je przechowywać i przygotowywać. Doradza, jak zrobić domowy jogurt oraz mleko roślinne, a także jak wyhodować kiełki warzyw i roślin strączkowych. Wszystko po to, by przygotowany koktajl był pełen witamin i naturalnych składników. 

Przepisy w książce zostały uporządkowane w pięciu rozdziałach: 

  • Detoksykacja,
  • Zastrzyk energii, 
  • Regeneracja, 
  • Szczupła sylwetka, 
  • Piękno i zdrowie. 

Dlaczego w ogóle warto sięgać po soki domowej roboty oraz smoothie? Odpowiedź jest prosta – bo są zdrowe i pełne witamin, a do tego smakują nieporównywalnie lepiej od tych, jakie kupić można w sklepie. Soki własnej produkcji są niepasteryzowane i bez dodatku cukru. Nazywa się je „baterią w płynie”, bo stanowią połączenie witamin, minerałów, przeciwutleniaczy, fitoskładników i enzymów. Oczyszczają nerki i wątrobę, wzmacniają odporność, redukują stres, ożywiają umysł i ciało, wspomagają proces odchudzania i rekonwalescencji. Można je ponadto podawać dzieciom (choć autorka omawianej książki sugeruje, by wówczas do napoju nie dodawać superżywnosci i wymieszać go w równych proporcjach z wodą). 

5 powodów, dla których warto kupić książkę „Superodżywcze soki i smoothie” Nicoli Graimes:

  • ponad 100 przepisów na roślinne napoje,
  • przepisy idealne dla wegetarian, wegan i osób dbających o zdrową dietę na co dzień,
  • wiele praktycznych rad i wskazówek,
  • charakterystyka produktów określanych mianem „superzywności”,
  • podział przepisów na 5 kategorii, dzięki czemu łatwo jest odnaleźć interesującą nas recepturę. 


Nie dziękuję